牟礼南小学校グラウンドにて予定通り行いました。初開催で参加が見込まれるか不安でしたが杞憂に終わり、大人から園児まで19名と保護者の方もストレッチなどご参加いただきました。
講師にお招きした藤井 孝一さんは元カネボウ陸上部所属で実業団駅伝出場の経験を持つアスリートです。ストレッチからアップジョグそして腕振りを中心にしたドリル。そのあと個人チェックと充実した内容でした。
１時間があっという間に過ぎました。およそ半世紀前の私の持久走記憶は、ただガムシャラに走るだけでした。きれいな腕振りで楽に走ることで余裕が生まれ、もっと速く走れるようになる、と教えていただきました。ありがとうございました。 龍
